Workshop | Zelfverdediging voor vrouwen

binnenkort worde de dagen alweer korter en voor je het weet loop je om 17:30 weer je hondje uit te laten op straat of fiets je in het donker weer naar huis vanuit werk, misschien ben je wel te voet naar een vriendin en moet je langs het park lopen met donkere plekken.

Voel jij je soms onveilig op straat? Wil je meer zelfvertrouwen en leren hoe je voor jezelf op kunt komen? Dan is onze interactieve zelfverdedigingsworkshop precies wat je zoekt! Op 16 november, van 10:00 tot 14:00 uur, nodigen we je uit in de Dojo van Fitcademy in Oosterhout om samen aan jouw persoonlijke veiligheid te werken.

Waarom deze workshop?

In een wereld die soms onvoorspelbaar kan zijn, is het belangrijk om te weten hoe je jezelf kunt beschermen. Tijdens onze workshop leer je niet alleen fysieke technieken, maar ook hoe je je mentale kracht kunt versterken. Je ontdekt hoe je gevaarlijke situaties kunt inschatten en hoe je effectief kunt reageren. Bovendien is het een geweldige manier om je zelfvertrouwen een boost te geven.

Wat kun je verwachten?

Praktische training: Onder begeleiding van ervaren kundige instructeurs oefen je verschillende zelfverdedigingstechnieken. Deze technieken zijn speciaal ontwikkeld voor vrouwen en zijn eenvoudig te leren, zelfs als je geen ervaring hebt.
Theorie: We leggen je de basisprincipes van zelfverdediging uit, zodat je begrijpt waarom bepaalde technieken werken.
Mentale kracht: Naast fysieke training werken we ook aan je mentale veerkracht. Je leert hoe je kalm blijft in stressvolle situaties en hoe je voor jezelf opkomt.

Een gezellige sfeer: Ontmoet gelijkgestemde vrouwen en bouw nieuwe vriendschappen op.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is voor alle vrouwen vanaf 15 jaar, ongeacht je fysieke conditie of ervaring. Of je nu een ervaren sporter bent of juist weinig beweegt, iedereen is welkom. Het belangrijkste is dat je gemotiveerd bent om jezelf te ontwikkelen en je veiliger te voelen.

Waarom kiezen voor onze workshop?

Kleine groepen: Zo kunnen we persoonlijke aandacht aan elke deelnemer besteden.
Ervaren instructeurs: Onze instructeurs hebben jarenlange ervaring in zelfverdediging en weten hoe ze hun kennis op een duidelijke en effectieve manier overbrengen.
Veilige omgeving: We creëren een veilige en vertrouwde omgeving waar je je op je gemak voelt.
Praktische toepassingen: Je leert technieken die je direct in het dagelijks leven kunt gebruiken.
Investering in jezelf

Deelname aan deze workshop kost slechts €35,-. Een investering in jouw veiligheid en zelfvertrouwen die je de rest van je leven ten goede komt.

Wacht niet langer en schrijf je nu in!Om de kwaliteit hoog te houden hebben we maar beperkt aantal plekken beschikbaar. wees er dus snel bij want vol is vol.

Heb je vragen? Neem dan contact met ons op via info@fitcademy.nl